DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA

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L’obiettivi del corso è lo studio delle più semplici ed efficaci tecniche di Difesa, della previsione del pericolo, della strategia e della reazione. Viene posto l’accento sulla preparazione fisica e mentale dove è richiesto di agire senza esitazione.
Il Krav Maga è un sistema di difesa che ha come primo obiettivo di insegnare a difendersi in maniera semplice e nel minor tempo possibile.
Nasce come metodo di combattimento militare: per questo motivo doveva essere di semplice applicazione e di veloce apprendimento, caratteristiche che si trovano amplificate nella versione civile: esso si basa su riflessi e rapidità di azione; non vi è nulla di superfluo!

BENEFICI

Dal punto di vista tecnico insegna a rispondere ad una aggressione: il più velocemente possibile, nella maniera più efficace e con ogni mezzo possibile.
L’allenamento è finalizzato a migliorare i riflessi, la fluidità di movimento, la velocità, la precisione, l’uso dei colpi, la determinazione, la padronanza di se stessi e delle proprie reazioni di fronte a situazioni di aggressione, permettendo di acquisire in tal modo la giusta fiducia in se stessi.








ORARI

Palestra PALANGARANO

OrariLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
20.00 – 21.00 SOLO DONNE

Palestra STADIO MERCANTE

OrariLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
20.00 – 21.00 CORSO 1
20.30 – 21.30 CORSO 2