Orari

Orari	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
9.00 – 10.00	TAISO	GINNASTICA POSTURALE 9.00 – 9.50	PERSONAL	TAISO		APPROF. TAI CHI
10.00 – 11.00	TAI CHI CHUAN stile Chen	ASS. ONC. SAN BASSIANO	PERSONAL	TAI CHI CHUAN stile Chen	ASS. ONC. SAN BASSIANO	APPROF. TAI CHI
11.00 – 12.00		ASS. ONC. SAN BASSIANO	PERSONAL		ASS. ONC. SAN BASSIANO
12.50 – 13.20		S.I.T.S Shinpo Intens. Training System			S.I.T.S Shinpo Intens. Training System
15.00 – 16.00	P.&P.	P.&P.	P.&P.	P.&P.	P.&P.	APPROF. KARATE
16.10 – 16.40	GIOCO KARATE Corso A				GIOCO KARATE Corso B	APPROF. KARATE
16.45 – 17.45	KARATE BAMBINI gruppo A	KARATE BAMBINI gruppo B	AGONISMO 1 Kata	KARATE BAMBINI gruppo A	KARATE BAMBINI gruppo B
17.45 – 18.45	KARATE RAGAZZI gruppo A	KARATE RAGAZZI gruppo B	AGONISMO 2 Kata	KARATE RAGAZZI gruppo A	KARATE RAGAZZI gruppo B
19.00 – 20.00	TAI CHI CHUAN stile Chen	PILATES 19.05 – 19.55	TAISO	TAI CHI CHUAN stile Chen	PILATES 19.05 – 19.55
20.00 – 21.00	KARATE ADULTI DAN 20.00 – 21.30	KARATE ADULTI KYU	DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA	KARATE ADULTI DAN 20.00 – 21.30	KARATE ADULTI KYU

Orari	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
7.00 – 8.00		QI GONG			QI GONG
9.05 – 9.55		PILATES	ALL. ISTR	ALL. ISTR	PILATES	WORKSHOP NEIJIA
10.00 – 12.00	PERSONAL TRAINER	PERSONAL TRAINER	PERSONAL TRAINER	PERSONAL TRAINER	PERSONAL TRAINER	WORKSHOP NEIJIA
15.00 – 16.00	P.&P.	P.&P.	P.&P.	P.&P.	P.&P.	APPOFONDIMENTO
16.10 – 16.40		GIOCO KARATE Corso A		GIOCO KARATE Corso B		APPROFONDIMENTO
16.45 – 17.45	KARATE BAMBINI gruppo A	KARATE BAMBINI gruppo B	AGONISMO 1 Kumite	KARATE BAMBINI gruppo A	KARATE BAMBINI gruppo B
17.45 – 18.45	KARATE RAGAZZI gruppo A	KARATE RAGAZZI gruppo B	AGONISMO 2 Kumite	KARATE RAGAZZI gruppo A	KARATE RAGAZZI gruppo B
19.00 – 20.00	PILATES 19.05 – 19.55	TAI CHI CHUAN stile Yang	ASS. ONC. SAN BASSIANO	PILATES 19.05 – 19.55	TAI CHI CHUAN stile Yang
20.00 – 21.00	DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA Corso B	KARATE ADULTI 20.00 – 21.30	DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA 20.30 – 21.30 Corso A	TAI CHI CHUAN stile Yang (monoset.)	KARATE ADULTI 20.00 – 21.30