Pal. PALANGARANO
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
9.00 – 10.00 | TAISO | GINNASTICA POSTURALE 9.00 – 9.50 | PERSONAL | TAISO | APPROF. TAI CHI | |
10.00 – 11.00 | TAI CHI CHUAN stile Chen | ASS. ONC. SAN BASSIANO | PERSONAL | TAI CHI CHUAN stile Chen | ASS. ONC. SAN BASSIANO | APPROF. TAI CHI |
11.00 – 12.00 | ASS. ONC. SAN BASSIANO | PERSONAL | ASS. ONC. SAN BASSIANO | |||
12.50 – 13.20 | S.I.T.S Shinpo Intens. Training System | S.I.T.S Shinpo Intens. Training System | ||||
15.00 – 16.00 | P.&P. | P.&P. | P.&P. | P.&P. | P.&P. | APPROF. KARATE |
16.10 – 16.40 | GIOCO KARATE Corso A | GIOCO KARATE Corso B | APPROF. KARATE | |||
16.45 – 17.45 | KARATE BAMBINI gruppo A | KARATE BAMBINI gruppo B | AGONISMO 1 Kata | KARATE BAMBINI gruppo A | KARATE BAMBINI gruppo B | |
17.45 – 18.45 | KARATE RAGAZZI gruppo A | KARATE RAGAZZI gruppo B | AGONISMO 2 Kata | KARATE RAGAZZI gruppo A | KARATE RAGAZZI gruppo B | |
19.00 – 20.00 | TAI CHI CHUAN stile Chen | PILATES 19.05 – 19.55 | TAISO | TAI CHI CHUAN stile Chen | PILATES 19.05 – 19.55 | |
20.00 – 21.00 | KARATE ADULTI DAN 20.00 – 21.30 | KARATE ADULTI KYU | DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA | KARATE ADULTI DAN 20.00 – 21.30 | KARATE ADULTI KYU |
Pal. STADIO MERCANTE
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
7.00 – 8.00 | QI GONG | QI GONG | ||||
9.05 – 9.55 | PILATES | ALL. ISTR | ALL. ISTR | PILATES | WORKSHOP NEIJIA | |
10.00 – 12.00 | PERSONAL TRAINER | PERSONAL TRAINER | PERSONAL TRAINER | PERSONAL TRAINER | PERSONAL TRAINER | WORKSHOP NEIJIA |
15.00 – 16.00 | P.&P. | P.&P. | P.&P. | P.&P. | P.&P. | APPOFONDIMENTO |
16.10 – 16.40 | GIOCO KARATE Corso A | GIOCO KARATE Corso B | APPROFONDIMENTO | |||
16.45 – 17.45 | KARATE BAMBINI gruppo A | KARATE BAMBINI gruppo B | AGONISMO 1 Kumite | KARATE BAMBINI gruppo A | KARATE BAMBINI gruppo B | |
17.45 – 18.45 | KARATE RAGAZZI gruppo A | KARATE RAGAZZI gruppo B | AGONISMO 2 Kumite | KARATE RAGAZZI gruppo A | KARATE RAGAZZI gruppo B | |
19.00 – 20.00 | PILATES 19.05 – 19.55 | TAI CHI CHUAN stile Yang | ASS. ONC. SAN BASSIANO | PILATES 19.05 – 19.55 | TAI CHI CHUAN stile Yang | |
20.00 – 21.00 | DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA Corso B | KARATE ADULTI 20.00 – 21.30 | DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA 20.30 – 21.30 Corso A | TAI CHI CHUAN stile Yang (monoset.) | KARATE ADULTI 20.00 – 21.30 |
Pal. VALSTAGNA
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
17.30 – 18.30 | KARATE BAMBINI e RAGAZZI | KARATE BAMBINI e RAGAZZI | ||||
19.00 – 20.00 | TAI CHI CHUAN |
Pal. MAROSTICA
Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
20.30 – 21.30 | TAI CHI CHUAN stile Yang |