Il Karate Kyokushinkai è un’arte marziale completa e dinamica, caratterizzata da un allenamento intenso e concreto che unisce tecnica, preparazione fisica, combattimento e autodifesa.
Pugni, calci, ginocchiate, gomitate, spostamenti e tecniche di difesa vengono allenati progressivamente per sviluppare forza, velocità, resistenza, coordinazione e controllo, migliorando allo stesso tempo forma fisica e consapevolezza del proprio corpo.
Ma allenarsi significa anche imparare a gestire fatica, emozioni e confronto. Determinazione, autocontrollo, rispetto e sicurezza crescono insieme alla preparazione fisica.
Il corso è adatto sia a chi cerca un’attività marziale coinvolgente per mantenersi in forma, scaricare le tensioni e imparare a difendersi, sia a chi desidera affrontare un percorso tecnico più intenso e, se interessato, avvicinarsi alla pratica agonistica.
Tecnica, forza, equilibrio e carattere: un allenamento che coinvolge corpo e mente.
ORARI
Palestra PALANGARANO
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 20.00 – 21.30 DAN | ✔ | ✔ | |||
| 20.00 – 21.00 KYU | ✔ | ✔ |
Palestra STADIO MERCANTE
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 20.00 – 21.00 KYU | ✔ | ✔ |