GIOCO KARATE 3-5 anni
Crescere, muoversi, scoprire… giocando! Un primo incontro con il Karate pensato a misura di bambino.Attraverso il gioco, il movimento e semplici attività ispirate alle arti marziali, i più piccoli imparano a conoscere il proprio corpo, orientarsi nello spazio, sviluppare equilibrio e coordinazione e relazionarsi con gli altri. Correre, saltare, rotolare, fermarsi, ascoltare, aspettare il proprio […]
KARATE BAMBINI 6-10 anni
Il Karate accompagna i bambini in una fase fondamentale della crescita, aiutandoli a sviluppare sicurezza, rispetto, autocontrollo e fiducia nelle proprie capacità. Attraverso giochi motori, percorsi ed esercizi tecnici, il bambino impara progressivamente a conoscere e controllare il proprio corpo, migliorando coordinazione, equilibrio, agilità, forza e capacità di concentrazione. La pratica introduce gradualmente le tecniche […]
KARATE RAGAZZI 11-15 anni
Il Karate è una disciplina dinamica, intensa e formativa, che mette alla prova i ragazzi e li accompagna in una fase importante della loro crescita. La pratica del Karate a contatto pieno insegna a confrontarsi con sé stessi e con gli altri, sviluppando rispetto, autocontrollo e consapevolezza delle proprie capacità. L’allenamento migliora la preparazione fisica […]
KARATE ADULTI + 16 anni
Il Karate Kyokushinkai è un’arte marziale completa e dinamica, caratterizzata da un allenamento intenso e concreto che unisce tecnica, preparazione fisica, combattimento e autodifesa. Pugni, calci, ginocchiate, gomitate, spostamenti e tecniche di difesa vengono allenati progressivamente per sviluppare forza, velocità, resistenza, coordinazione e controllo, migliorando allo stesso tempo forma fisica e consapevolezza del proprio corpo. […]
AGONISMO
𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢. 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐬𝐢. 𝐂𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞. L’agonismo è il percorso dedicato agli atleti che vogliono portare preparazione e tecnica a un livello superiore. Kata e Kumite, preparazione fisica, rapidità, precisione, strategia e gestione della gara: ogni allenamento aggiunge qualcosa, ogni confronto diventa esperienza. 🥋 La competizione non è soltanto il giorno della gara. È tutto il lavoro fatto […]
DIFESA PERSONALE / KRAV MAGA
La Difesa Personale non significa soltanto imparare delle tecniche: significa soprattutto saper riconoscere un pericolo, prevenirlo e reagire con lucidità quando necessario. Il Krav Maga nasce come sistema di combattimento militare e si distingue per un approccio diretto, essenziale e pragmatico. Nella pratica civile, tecniche e situazioni vengono adattate per sviluppare capacità utili nella gestione […]