Difesa Personale

Studio delle più semplici ed efficaci tecniche di Difesa
Strutturato in 10 lezioni, adatto a tutti

Obiettivi del corso :  la previsione del pericolo,  la strategia,  la reazione.

Viene posto l’accento sulla preparazione fisica e mentale dove è richiesto di agire senza esitazione.  La Difesa Personale diviene così strumento di comprensione e di “Verifica” delle tecniche: uno studio di spostamenti in diverse direzioni, leve, prese. Si pratica in serenità ma con attenta vigilanza; controllo del proprio ego e controllo del proprio spazio.  E’ indispensabile, pertanto, mantenere in controllo di sé stessi e delle proprie reazioni.

 


calendario

novembre: 2018
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